Как выбрать идеальную форму ногтя?

Как выбрать идеальную форму ногтя?

Знаете ли вы, какая идеальную форма ногтя для вашего маникюра? Откройте для

Тянет на сладкое? Вот как можно от этого избавиться

Я  отказался от сахара 3 года назад. И со всеми делюсь советами и рекомендациями, как это сделать. Но если совсем-совсем на чистоту, то к сладкому меня все еще тенет.

тянет на сладкое

Сахар – это зависимость. Как табак, алкоголь или  наркотик. Более того, в отличие от других вредных привычек, мы биологически запрограммированы на пристрастие к сладкому. Это природа подстраховалась, чтобы наш организм выжил в голодные времена, сделав запасы – запасы жира в организме. В те далекие времена, когда наши предки жили в пещерах, и найти что-то сладкое было очень трудно (пара горьких ягодок там и здесь), это имело смысл. Сегодня эта тяга к сладкому ведет нас к страшной беде, и нам приходится бороться с этим.

Но есть секретное оружие, которое можно использовать против борьбы со сладким. И оно помогает не только уменьшить влечение к сладкому, но и помогает справиться с энергетическими спадами после полудня. Так что же это за секретное оружие? Это кокосовое масло.

Всего одна столовая ложка

Да, я ем его после обеда ложкой прямо из банки. Или смешиваю с небольшим количеством какао-порошка - такая себе шоколадка для перекуса.

И сладкого уже не хочется. Мгновенно.

Почему так происходит? Кокосовое масло состоит из средней длины цепи жирных кислот, или триглицеридов со средней длиной углеродной цепи (СЦТ).

В самом деле, кокосовое масло является самым богатым источником природного СЦТ. Эти жирные кислоты имеют множество преимуществ для здоровья.

Но вот то, которое я ценю больше всего: организм посылает средней длины жирные кислоты прямо к вашей печени, чтобы использовать их в качестве энергии. Это означает, что кокосовое масло является источником мгновенной энергии, так же, как сахар и другие простые углеводы.
И хотя они оба позволяют получить быстрый приток энергии к телу, кокосовое масло, в отличие от углеводов, не производит выброс инсулина в кровь.
Что избавит ваш организм от энергетического спада, и это действительно хорошая новость для тех, кто борется с проблемами инсулина. Как и я.

Кокосовое масло уменьшает аппетит

После двух столовых ложек я не хочу есть в течение ближайших четырех часов.

И бонус: это поможет вам похудеть!

 Опять же, это работа средней длины цепи жирных кислот (СЦТ). Большинство растительных масел состоят из триглицеридов длинных цепей (ДЦТ). ДЦТ обычно хранятся в теле в виде жира; СЦТ транспортируются прямо в печень, способствуя "термогенезу", который увеличивает обмен веществ в организме.

Проводилось много исследований. И они показали, что две столовые ложки кокосового масла с едой повышает температуру тела, активизирует обмен веществ. Кроме того, СЦТ не может быть легко преобразован в сохраняемые триглицериды; и не используется организмом для формирования крупных жировых молекул.

Дата: 31-08-2014, 22:39 | Просмотров: 1047|
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
КОММЕНТАРИИ:

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите два слова, показанных на изображении: *
Красота Для тех, кому за... Ждем ребенка Домашний очаг Модницам Карьера Здоровье Он и Она Дети Обо всем
Женский журнал. Только то, что нужно женщинам
Copyright © 2013 - 2018 Clubeauty.ru