ЭКО оплодотворение или лечение бесплодия?
Как лечить бесплодие? Над решением этой проблемы бьется буквально вся мировая
Навигация
Сон и красота - выбираем матрас
На сегодняшний день наукой доказана взаимосвязь между сном человека и тем, насколько хорошо он выглядит.
Все знают, что для того, чтобы В чувствовать себя бодрым и здоровым нужно спать не менее 8 часом.
Но на качество сна влияет не только продолжительность, но и то, на чем человек спит.
Наверное, каждому знакомо состояние, когда он лег отдыхать рано, но на утро чувствует себя разбитым, не выспавшимся, ощущается боль в позвоночнике. Для того, чтобы хорошо отдохнуть очень важно подобрать качественный матрас.
Именно во время сна организм отдыхает и настраивается на новый день. Если организму восстановиться не удалось, что мы делаем? Мы пытаемся его "взбодрить" - крепкий кофе сутра, по кружечке кофе каждую удобную минуту и в течение дня, пытаясь "разбудить" организм и привести его в чувство. И если это помогает, то ненадолго. Зато ближе к ночи мы понимаем, что уснуть не получается и в ход идут снотворное и успокоительное. Конечно, это выводит работу организма из нормального состояния.
Мы становимся раздражительными, под глазами появляются круги. Такое положение вещей совсем не способствует здоровому состоянию человека, а тем более красоте.В
Выбираем матрас
Одним из важнейших предметов для хорошего сна является, конечно же, матрас. Правильно подобранный матрас просто незаменим для комфортного отдыха. Лежа на нем, вес тела правильно распределяется, отдыхает каждая клеточка тела.
Подбирать матрас нужно грамотно.
В первую очередь важно учитывать вес и возраст человека. Если речь идет о ребенке, чей вес не большой, то не следует подбирать излишне жесткий матрас. Ребенку будет просто неудобно на нем спать.
В тоже время на пружинном матрасе полный человек, будет чувствовать себя как в гамаке.В Для того, чтобы крупный человек комфортно себя чувствовал, ему лучше подобрать матрас с независимыми пружинными блоками. Это поможет правильному распределению веса спящего человека, а, значит, и комфортному сну.
Есть ортопедические матрасы, которые не имеют пружин. Их жесткость определяется наполнителем. Кстати,
Наполнители для матрасов
Латекс
Наиболее современным наполнителем является латекс. Это натуральный материал, Который имеет довольно упругую поверхность. Он гипоаллергенный, устойчивый к влаге.В
Мемориформ
Более популярным наполнителем для матрасов является мемориформ. Этот материал «запоминает» форму тела человека, его температуру, вес. Кроме того, он имеет отличный эффект от пролежней.
Но прежде чем приобрести такой матрас, нужно его попробовать, чтобы убедиться, что он подходит лично вам.
Койра
Матрасы, которые наполнены койрой (кокосовое волокно) не стоит приобретать людям с большим весом. Этот материал не выдержит, и со временем начнет крошиться. Но для маленького ребенка он отлично подойдет.В
Выбор матраса - видео
Должен ли матрас быть жестким?
Многие считают, что для того, чтобы отлично выспаться, нужно обязательно приобрести матрас с жесткой конструкцией. Однако, это не совсем так. В первую очередь, вамВ должно быть удобно, просто удобно. Без всяких если. Матрас не должен быть слишком жестким или наоборот очень мягким. Вам должно быть комфортно. И тогда ваш организм отблагодарит вас хорошим настроением и бодростью.
Дата: 1-01-2015, 22:09 | Просмотров: 1084|
5 способов ускорения замедленного метаболизма
Кофе и обезвоживание организма
Как назвать мальчика по святцам?
Что такое коллаген?
В