Секреты великолепных волос на вашей кухне. Сделаем волосы толще.

Истончение волос - и мужская и женская проблема. И не всегда специализированные средства могут помочь.

Выпадение волос и/или их истончение бывает наследственным, или указывает на некоторые заболевания и проблемы организма, а может быть результатом неправильного подбора или сочетания средств для ухода за волосами.

Даже если вы не уверены, что из вышеперечисленного является причиной вашей проблемы, вы можете предпринять некоторые шаги чтобы минимизировать ее.

На собственной кухне можно найти то, что поможет нам получить результаты даже лучшие, чем от использования разрекламированных средств. Если цель – сделать волосы толще, то вот несколько домашних средств, которые удивят вас своей эффективностью:

Например, самый обычный разрыхлитель для теста. Если чайную ложку разрыхлителя добавить в кондиционер, вы увидите немедленный результат.
После мытья волос шампунем, смешайте в отдельной емкости кондиционер и разрыхлитель. Нанесите смесь и подержите на волосах 2-5 минут и тщательно смойте.

Диета также поможет спасти волосы от истончения. Вот перечень продуктов, являющихся источником витамин и минеральных веществ для волос:

Сера: овощи, бобовые, орехи, мясо и рыба

Витамины группы В: мясо птицы, говядины, яйца

Протеины: белок, йогурт, печень, пивные дрожжи, рыба, яйца, бобы, тофа, творог

Незаменимые жирные кислоты: рапсовое масло, грецкие орехи, соя и рыба

Железо: изюм, печень, листовые овощи, яйца, цельное зерно злаков и финики

Витамин Е: авокадо, орехи, семечки, оливковое масло.

Здоровая диета, богатая вышеперечисленными продуктами, которые поддерживают организм здоровым, помогает и волосам стать толще.

Другой путь улучшить ваши волосы – свежее алоэ. Соскребите гель внутри листьев алоэ, смещайте с яйцом и добавьте немного коньяка. Наносите не кожу головы на ночь в течение трех недель. По истечению этого периода вы просто не узнаете ваших волос!

И последний совет касается улучшения циркуляции крови волосистой кожи головы. Именно кровь доставляет кислород и питание нашим волосам, а его ухудшение приводит к ослаблению и выпадению луковиц волос. Поэтому это так важно.

Активизировать его можно расчесывая волосы специальной массажной щеткой.
Но будьте осторожны, так как чрезмерное усердие может привести к повреждению волос. Ста расчесывающих движений вполне достаточно.
Делайте это лежа на постели, чуть свесив голову вниз, чтобы повысить прилив крови к волосам.

Особенно это касается людей старшего поколения, где недостаток кровообращения – основная причина «возрастной алопеции». А ведь они могли бы выглядеть на десяток лет моложе, поддерживая здоровье волос. И интенсивный массаж щеткой может сыграть здесь ключевую роль.
 

 *   *   *

Эти средства могут быть очень результативными, но правильный подход, конечно же, если с консультации у трихолога – специалиста, занимающегося проблемами волос.