Как отказаться от кофе?

Предлагаем вам рецепт приготовления отличного тонизирующего напитка, благодаря которому вы можете полностью исключить из своего рациона кофе.

Конечно, большинство из нас не представляет, как можно отказать себе в ароматном кофе, особенно с утра. Огромное количество людей стали заложниками этого бодрящего напитка, превратились в кофейных наркоманов.

Однако, если вы хотите что-то изменить в вашей жизни, вам поможет зеленый чай. Именно зеленый чай сделает вас немного счастливее.

Польза зеленого чая

Зеленый чай повышает настроение, в него входит допамин и серотонин, которые отвечают за известный «гормон счастья». Двойная доза зеленого чая из порошка Матча (Маття) и вы сразу же почувствуете себя лучше, спокойнее и сосредоточеннее.
А рисовые тосты или Генмайча (зеленый чай с жареным рисом), с медом к чаю – верх совершенства.

 

Как приготовить зеленый чай

На одну чашку чая вам потребуется:

¼ - ½ чайной ложки Матча - порошок зеленого чая

1 Генмайча зеленый чай в пакетиках

1 чайная ложка меда

Горячая вода

Стевия – если вы не используете мед (при заболевании сахарным диабетом)

 

Способ приготовления:

Добавить Матча порошок, мед и чай в пакетиках, засыпать в кружку или высокий стакан. Добавить горячую воду.

Перемешать и наш напиток готов к употреблению.